Module 8: Jij en het proces
Deze methode stopt niet na één moment.
Wat je hier ontdekt,
kan blijven groeien.
Met jou.
Op jouw tempo.
Dit groeit met jou
Je hoeft dit niet te “kunnen”.
Je hoeft het alleen
te blijven toelaten.
Misschien merk je
dat je anders begint te kijken.
Niet omdat je iets geleerd hebt,
maar omdat je ruimte hebt gemaakt
voor wat er al was.
Wat deze methode wel en niet is
Dit is geen therapie.
Het vervangt geen begeleiding.
Het is een manier
om stil te staan
bij wat er in jou leeft.
Een manier van kijken
die zichtbaar maakt
wat er misschien nog geen woorden heeft.
Het kan helpend zijn wanneer je:
• veel denkt en moeilijk voelt
• voelt, maar het niet kan benoemen
• snel overweldigd raakt
• nood hebt aan rust en vertraging
• merkt dat praten alleen niet helpt
Tussen momenten door
Wat je ziet, stopt niet
wanneer je het boek dichtdoet.
Het kan blijven doorwerken.
Je kan:
• terugbladeren in je werkboek
• opnieuw een kaart kiezen
• een beeld maken of herbekijken
• even stilstaan bij wat blijft hangen
Kleine momenten houden iets in beweging.
Voorbeelden:
-
werkboek meegeven
-
beeldkaarten laten gebruiken
-
kleine opdrachten
Dit vraagt herhaling
Eén moment is soms niet genoeg.
Wat je eerst niet ziet,
kan later zichtbaar worden.
Wat eerst vaag is,
kan stillaan helder worden.
Je mag hiernaar terugkeren.
Opnieuw.
En opnieuw.
Soms kijk je.
Soms schrijf je.
Soms doe je niets.
En toch gebeurt er iets.
Zolang je blijft kijken,
blijft dit werken.
Wat je hier ontdekt,
kan je meenemen:
In hoe je kijkt.
In hoe je voelt.
In hoe je aanwezig bent
bij jezelf.
Je hoeft niets af te ronden.
Je mag blijven groeien.
Zien begint telkens opnieuw